Kunstterapi og psykoterapi i
Gentofte, København & Online
Fordelene ved kunstterapi
Øjeblikkelig stresslindring
Maleri har en beroligende effekt på nervesystemet. At arbejde med strukturerede, metaforbaserede billeder kan hjælpe med at omstrukturere indre mønstre og reducere angst.
Lettelse uden forklaring
Du behøver ikke at sætte ord på alting. Billedet i sig selv bærer din historie, og indsigt opstår ofte naturligt gennem processen.
Et nyt perspektiv på dig selv
Kunst afspejler, hvordan du engagerer dig i livet. Når du maler, begynder du at se dig selv anderledes og opdage nye måder at håndtere det på.
Forandring indefra
Som ordsproget siger, maler vi, som vi lever. Når billedet ændrer sig, kan det udløse meningsfulde og varige forandringer i dagligdagen. Maleri giver klarhed, når ordene strækker sig.
Kunstterapi er
især værdifuldt, når man fornemmer, at noget er galt, men ikke kan formulere det. Kunstterapi tilbyder et trygt visuelt rum for det, der føles ubeskriveligt.
Det handler ikke om at skabe kunst
Det handler om processen. Med den løsningsfokuserede kunstterapi LOM®-metode bliver du guidet tilbage til dig selv gennem de indre billeder, der former dine oplevelser.
If you’re currently on a waiting list for your child or yourself BUP (Child and Adolescent Psychiatry) / VUP (Adult Psychiatry), art therapy might support you as an alternative until you get accepted.