The Benefits of Art Therapy
Sofortige Stresslinderung
Malen wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Die Arbeit mit strukturierten, metaphorischen Bildern kann helfen, innere Muster neu zu strukturieren und Ängste abzubauen.
Erleichterung ohne Erklärung
Man muss nicht alles in Worte fassen. Das Bild selbst erzählt die Geschichte, und Erkenntnisse ergeben sich oft ganz natürlich im Laufe des Prozesses.
Eine neue Perspektive auf sich selbst
Kunst spiegelt wider, wie du mit dem Leben umgehst. Beim Malen beginnst du, dich selbst anders zu sehen und entdeckst neue Bewältigungsstrategien.
Veränderung von innen heraus
Wie man so schön sagt: Wir malen, wie wir leben. Verändert sich das Bild, kann das bedeutsame und nachhaltige Veränderungen im Alltag anstoßen. Malerei schafft Klarheit, wo Worte nicht ausreichen.
Kunsttherapie ist
Besonders wertvoll ist die Kunsttherapie, wenn man spürt, dass etwas nicht stimmt, es aber nicht in Worte fassen kann. Sie bietet einen sicheren visuellen Raum für das, was sich unaussprechlich anfühlt.
Es geht nicht darum, Kunst zu schaffen.
Es geht um den Prozess. Mit der lösungsorientierten Kunsttherapie-Methode LOM® werden Sie durch die inneren Bilder, die Ihre Erfahrungen prägen, zurück zu sich selbst geführt.
Wenn Sie sich derzeit auf der Warteliste für Ihr Kind oder f ür sich selbst in der Kinder- und Jugendpsychiatrie (BUP) bzw. Erwachsenenpsychiatrie (VUP) befinden, könnte Kunsttherapie Ihnen als Alternative helfen, bis Sie aufgenommen werden.
Warum wählen
Lösungsorientierte Kunsttherapie LOM®?
Die lösungsorientierte Kunsttherapie LOM® richtet sich an alle, die sich festgefahren, überfordert oder erschöpft fühlen von Ansätzen, die sich ausschließlich auf Gespräche konzentrieren. Sie bietet eine praktische, einfühlsame und kreative Alternative, wenn Worte zu viel oder zu wenig erscheinen.
Diese Methode kann besonders hilfreich sein, wenn Sie:
Leben mit den Folgen von Trauma, Stress, PTBS oder Angstzuständen.
Umgang mit ADHS, Autismus oder erhöhter Sensibilität.
Veränderung anstreben, ohne den Druck, alles in Worten erklären zu müssen.
Sie suchen eine Therapie, die sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist einbezieht?
Wir wünschen uns Flexibilität und bieten die Kurse sowohl persönlich in Kopenhagen als auch online auf Englisch oder Deutsch an.
Im Kern geht es bei der lösungsorientierten Kunsttherapie LOM® nicht ums Denken. Es geht darum, Veränderungen im Körper und Nervensystem zu erfahren – und wahrzunehmen, wie sich etwas in einem selbst zu verändern beginnt, selbst ohne Worte.
