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Malen Sie Ihren Stress weg
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Stress abzubauen und besser mit stressigen Alltagssituationen umzugehen? Dann bietet Ihnen diese einfache, lösungsorientierte Kunsttherapie-Übung (LOM) einen unkomplizierten Einstieg, um Ihr Nervensystem auf kreative Weise zu entspannen.
Kinder mit starken Emotionen
Hast du manchmal Probleme in der Schule, fühlst du dich traurig in deinem Zimmer oder streitest du dich mit jemandem, den du magst?
Dann weißt du wahrscheinlich, was starke, unangenehme Gefühle sind – und das ist völlig normal! Ohne Gefühle wärst du nicht am Leben 😊...
Für Eltern
Diese Malübung, die auf der lösungsorientierten Kunsttherapie (LOM®) basiert, bietet eine sanfte Möglichkeit, stressige Alltagssituationen zu verarbeiten.
Indem Sie eine Metapher malen – ein neutrales, situationsunabhängiges Bild –, ermöglichen Sie Ihrem Geist, Spannungen abzubauen, neue Perspektiven zu erkunden und die Stressreaktion des Körpers zu beruhigen.